تحليل سباق HYROX: Lewis Dunbar - Poznan 01:05:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lewis Dunbar

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:47
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Lewis Dunbar

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:26 (46%)

Stations32:12 (49%)

Roxzone3:13 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+10.4%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:09	74
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:14	153
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:27	91
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:44	211
Running 5	3:54	-
Rowing	4:20	66
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:15	93
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:35	109
Running Total	30:26	21
Roxzone Total	3:13	20