خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcin Holona

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznań, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:08:26
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · PRO

Marcin Holona

HYROX Poznan - Poznań, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:07 (51%)

Stations29:29 (43%)

Roxzone3:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+1.2%2.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:09	75
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:17	169
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:26	88
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:12	44
Running 5	4:23	-
Rowing	4:14	31
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:44	93
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:53	59
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:34	34
Running Total	35:07	136
Roxzone Total	3:55	100