خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafał Różański

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznań, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:10:57
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Rafał Różański

HYROX Poznan - Poznań, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:14 (48%)

Stations32:46 (46%)

Roxzone4:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+11.2%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:18	152
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:05	112
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:20	70
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:30	70
Running 5	4:12	-
Rowing	4:13	28
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:50	123
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:23	109
Running 8	4:52	-
Wall Balls	7:07	219
Running Total	34:14	110
Roxzone Total	4:02	111