خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rokas Guscinas

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznań, Poland · SOLO · OPEN · LTU

الزمن الإجمالي: 01:00:59
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Rokas Guscinas

HYROX Poznan - Poznań, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:05 (53%)

Stations25:38 (42%)

Roxzone3:21 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+9.8%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:12	49
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:15	87
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:18	34
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:10	27
Running 5	4:10	-
Rowing	4:22	48
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:35	74
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:07	16
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:39	15
Running Total	32:05	35
Roxzone Total	3:21	23