تحليل سباق HYROX: Justin Bonello

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · MLT

الزمن الإجمالي: 01:02:21
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Justin Bonello

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:47 (51%)

Stations27:22 (44%)

Roxzone3:17 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+6.6%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:16	99
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:40	404
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:26	62
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:52	14
Running 5	3:56	-
Rowing	4:14	15
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:44	189
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:31	57
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:39	123
Running Total	31:47	32
Roxzone Total	3:17	19

تحليل سباق HYROX: Justin Bonello - Poznan 01:02:21 | HyCoach