تحليل سباق HYROX: Thalis Nassikas - Poznan 01:08:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Thalis Nassikas

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:08:43
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Thalis Nassikas

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:40 (50%)

Stations30:36 (44%)

Roxzone3:31 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+8.1%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:13	70
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:58	681
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:13	334
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:53	121
Running 5	4:30	-
Rowing	4:21	33
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:57	393
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:03	190
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:58	183
Running Total	34:40	130
Roxzone Total	3:31	46