تحليل سباق HYROX: Lee Ryder - Poznan 01:13:52 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lee Ryder

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:52
الترتيب: #227
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · OPEN

Lee Ryder

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:14 (52%)

Stations31:38 (43%)

Roxzone4:05 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+2.6%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:21	183
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:17	105
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:37	110
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:34	297
Running 5	4:58	-
Rowing	4:25	72
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:52	307
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:18	273
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:14	489
Running Total	38:14	301
Roxzone Total	4:05	127