خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Witold Mrowiec

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznań, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:19:08
الترتيب: #352
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: SOLO · OPEN

Witold Mrowiec

HYROX Poznan - Poznań, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:17 (47%)

Stations36:29 (46%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+9.5%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:32	457
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:14	885
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:45	585
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:55	395
Running 5	4:38	-
Rowing	4:54	510
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	3:17	1107
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:25	674
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:27	282
Running Total	37:17	239
Roxzone Total	5:26	435