تحليل سباق HYROX: Jack Williams - Poznan 01:26:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Williams

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:13
الترتيب: #575
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Williams

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:14 (44%)

Stations42:08 (49%)

Roxzone5:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+3.7%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:30	405
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:17	913
Running 3	4:56	-
Sled Pull	7:23	1132
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:40	598
Running 5	4:56	-
Rowing	4:54	520
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:27	851
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:06	565
Running 8	5:05	-
Wall Balls	8:51	928
Running Total	38:14	300
Roxzone Total	5:55	578