خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Richards

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:27:45
الترتيب: #618
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Richards

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:28 (49%)

Stations39:15 (45%)

Roxzone5:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+12.7%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:54	918
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:54	620
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:43	564
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:30	542
Running 5	5:25	-
Rowing	5:20	920
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:20	777
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:51	786
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:43	773
Running Total	43:28	618
Roxzone Total	5:08	375

تحليل سباق HYROX: Mark Richards - Poznan 01:27:45 | HyCoach