تحليل سباق HYROX: Raj Bennington - Poznan 01:30:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Raj Bennington

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:13
الترتيب: #237
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · OPEN

Raj Bennington

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:14 (52%)

Stations38:04 (42%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+8.4%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:20	250
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:47	321
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:16	188
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:44	317
Running 5	5:58	-
Rowing	5:49	420
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:18	339
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:22	396
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:28	45
Running Total	47:14	325
Roxzone Total	4:59	101