تحليل سباق HYROX: Ryan Gackowski & Robert Hobbs - Poznan 00:54:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ryan Gackowski & Robert Hobbs

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:54:55
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Gackowski

Robert Hobbs

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:13 (57%)

Stations20:37 (38%)

Roxzone3:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+4.4%1.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:45	27
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:29	53
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:10	7
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:14	35
Running 5	3:57	-
Rowing	3:57	15
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:15	11
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:26	28
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:21	9
Running Total	31:13	24
Roxzone Total	3:08	14