تحليل سباق HYROX: Ronan Francis & Eamonn Mcbride - Poznan 00:59:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ronan Francis & Eamonn Mcbride

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:59:17
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ronan Francis

Eamonn Mcbride

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:34 (52%)

Stations25:27 (43%)

Roxzone3:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+3.2%2.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:01	185
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:59	433
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:10	256
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:30	358
Running 5	3:52	-
Rowing	4:25	181
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:41	296
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:06	173
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:35	44
Running Total	30:34	17
Roxzone Total	3:20	27