تحليل سباق HYROX: Jacek Wadach & Tomasz Brzozka - Poznan 01:10:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacek Wadach & Tomasz Brzozka

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:10:16
الترتيب: #211
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jacek Wadach

Tomasz Brzozka

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:59 (55%)

Stations26:05 (37%)

Roxzone5:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+3.9%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:02	198
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:59	426
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:20	326
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:04	248
Running 5	4:57	-
Rowing	4:23	163
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:42	311
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:28	300
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:07	220
Running Total	38:59	183
Roxzone Total	5:17	307