تحليل سباق HYROX: Joanna Emma Szczerba & Karolina Modelska - Poznan 01:34:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanna Emma Szczerba & Karolina Modelska

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:34:47
الترتيب: #371
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanna Emma Szczerba

Karolina Modelska

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:40 (58%)

Stations33:22 (35%)

Roxzone6:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:50/km-1.4%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	10:39	-
SkiErg	4:52	188
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:59	319
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:06	225
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:37	399
Running 5	6:21	-
Rowing	4:57	77
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:59	306
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:45	417
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:07	392
Running Total	54:40	378
Roxzone Total	6:49	311