تحليل سباق HYROX: Jessica Ashdown & Lucy Davies - Poznan 01:51:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jessica Ashdown & Lucy Davies

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:51:04
الترتيب: #452
ترتيب الفئة العمرية: #109
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jessica Ashdown

Lucy Davies

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:03 (51%)

Stations46:25 (42%)

Roxzone7:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:08/km+8.4%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:36	-
SkiErg	5:39	453
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:11	413
Running 3	7:01	-
Sled Pull	6:52	468
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	7:03	460
Running 5	7:06	-
Rowing	6:35	464
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	2:12	413
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	6:46	464
Running 8	8:05	-
Wall Balls	9:07	467
Running Total	57:03	407
Roxzone Total	7:41	378