تحليل سباق HYROX: Niamh Mcnally & John Erskine - Poznan 01:08:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Niamh Mcnally & John Erskine

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:17
الترتيب: #70
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Niamh Mcnally

John Erskine

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:16 (54%)

Stations27:22 (40%)

Roxzone3:45 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+7.9%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:09	79
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:09	292
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:32	182
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:47	326
Running 5	4:38	-
Rowing	4:19	31
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:05	480
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:28	174
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:53	134
Running Total	37:16	55
Roxzone Total	3:45	37