تحليل سباق HYROX: Ilona Postek & Michał Mróz - Poznan 01:12:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ilona Postek & Michał Mróz

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:12:10
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ilona Postek

Michał Mróz

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:05 (54%)

Stations28:05 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+3.7%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:23	238
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:02	218
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:38	222
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:05	146
Running 5	5:20	-
Rowing	4:48	261
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:28	35
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:30	184
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:11	452
Running Total	39:05	100
Roxzone Total	5:05	238