خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanna Miszel & Witold Miszel

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznań, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Joanna Miszel · Witold Miszel

الزمن الإجمالي: 01:13:21
الترتيب: #153
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanna Miszel

Witold Miszel

HYROX Poznan - Poznań, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:33 (53%)

Stations29:31 (40%)

Roxzone5:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+4.3%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:13	127
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:29	477
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:06	375
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:54	509
Running 5	4:48	-
Rowing	4:31	101
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:49	292
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:06	87
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:23	288
Running Total	38:33	85
Roxzone Total	5:21	272