تحليل سباق HYROX: Mia Mcdade & Pawel Wlodarczak - Poznan 01:13:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mia Mcdade & Pawel Wlodarczak

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:39
الترتيب: #157
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mia Mcdade

Pawel Wlodarczak

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:11 (53%)

Stations29:43 (40%)

Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+11.3%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:28	312
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:42	527
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:33	186
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:14	185
Running 5	4:56	-
Rowing	5:00	384
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:44	212
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:16	387
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:46	385
Running Total	39:11	104
Roxzone Total	4:50	192