تحليل سباق HYROX: Wojciech Kubiak & Sylwia Prendecka - Poznan 01:15:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wojciech Kubiak & Sylwia Prendecka

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:15:10
الترتيب: #185
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wojciech Kubiak

Sylwia Prendecka

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:31 (59%)

Stations26:01 (35%)

Roxzone4:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+7.7%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:16	155
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:51	86
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:58	33
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:25	236
Running 5	5:35	-
Rowing	4:35	146
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:50	300
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:09	95
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:57	158
Running Total	44:31	245
Roxzone Total	4:42	164