خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karol Jagodziński وDamian Gawlak وآخران

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:52:27
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Karol Jagodziński

Damian Gawlak

Paweł Murawski

Tomasz Szkurlat

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:32 (52%)

Stations22:03 (42%)

Roxzone2:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:26/km+1.5%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:23	16
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:34	3
Running 3	3:20	-
Sled Pull	2:19	2
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:21	3
Running 5	3:44	-
Rowing	4:01	5
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:30	11
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	2:26	3
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:29	8
Running Total	27:32	3
Roxzone Total	2:56	1

تحليل سباق HYROX: Karol Jagodziński وDamian Gawlak وآخران - Poznan 00:52:27 | HyCoach