خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Krzysztof Markuszewski وMikołaj Siodmiak وآخران

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:24
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Krzysztof Markuszewski

Mikołaj Siodmiak

Adrian Wróblewski

Konrad Raczynski

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:35 (54%)

Stations23:16 (40%)

Roxzone3:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+16.7%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:57	4
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:29	2
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:45	7
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:21	4
Running 5	3:53	-
Rowing	4:23	15
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:13	11
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:43	11
Running Total	31:35	15
Roxzone Total	3:37	15

تحليل سباق HYROX: Krzysztof Markuszewski وMikołaj Siodmiak وآخران - Poznan 00:58:24 | HyCoach