تحليل سباق HYROX: Mikołaj Wandowski وAdam Fabich وآخران - Poznan 00:58:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mikołaj Wandowski وAdam Fabich وآخران

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:49
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Mikołaj Wandowski

Adam Fabich

Paweł Florek

Michał Tomalczyk

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:33 (52%)

Stations24:52 (42%)

Roxzone3:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km-8.2%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:13	12
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:49	6
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:14	18
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:47	10
Running 5	3:59	-
Rowing	4:29	19
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:35	16
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:55	7
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:50	12
Running Total	30:33	12
Roxzone Total	3:28	10