تحليل سباق HYROX: Michał Jaszczur وTomasz Kretkiewicz وآخران - Poznan 01:08:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michał Jaszczur وTomasz Kretkiewicz وآخران

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:53
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Michał Jaszczur

Tomasz Kretkiewicz

Jarosław Panek

Piotr Niepytalski

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:24 (47%)

Stations30:46 (45%)

Roxzone5:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+4.2%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:29	18
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:31	28
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:10	29
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:12	14
Running 5	3:38	-
Rowing	4:25	17
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:56	27
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:21	29
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:42	21
Running Total	32:24	16
Roxzone Total	5:47	29