خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lara Pocock وRob Wallace وآخران

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:43
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Lara Pocock

Rob Wallace

Todd Lewis

Sharon White

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:03 (50%)

Stations30:44 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km-11.4%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:25	32
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:09	10
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:14	11
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:59	17
Running 5	4:24	-
Rowing	5:19	30
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:47	17
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:44	18
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:07	28
Running Total	35:03	14
Roxzone Total	4:01	17

تحليل سباق HYROX: Lara Pocock وRob Wallace وآخران - Poznan 01:09:43 | HyCoach