تحليل سباق HYROX: Thuy Mo Nguyen & Genesis Day Lagasca - Seoul 01:20:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Thuy Mo Nguyen & Genesis Day Lagasca

HYROX SEOUL — 8 نوفمبر 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · PHI

·

الزمن الإجمالي: 01:20:19
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Thuy Mo Nguyen

Genesis Day Lagasca

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9نوفمبر20252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:14 (55%)

Stations29:38 (37%)

Roxzone6:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+8.2%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:22	24
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:13	43
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:29	21
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	33
Running 5	5:59	-
Rowing	4:42	22
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:05	43
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:14	46
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:27	44
Running Total	44:14	20
Roxzone Total	6:33	33