تحليل سباق HYROX: 민규 방 و백선 심 وآخران - Seoul 01:02:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 민규 방 و백선 심 وآخران

HYROX SEOUL — 8 نوفمبر 2025

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:19
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: RELAY · OPEN

민규 방

백선 심

준혁 박

희수 김

HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9نوفمبر20252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:30 (47%)

Stations27:52 (45%)

Roxzone5:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+6.5%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:44	2
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:50	71
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:16	45
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:46	26
Running 5	3:30	-
Rowing	3:54	5
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:50	50
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:28	41
Running 8	3:52	-
Wall Balls	5:04	58
Running Total	29:30	8
Roxzone Total	5:01	30