تحليل سباق HYROX: 규민 심 و현석 오 وآخران - Seoul 01:03:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 규민 심 و현석 오 وآخران

HYROX SEOUL — 8 نوفمبر 2025

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:13
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: RELAY · OPEN

규민 심

현석 오

현호 신

광은 서

HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9نوفمبر20252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:18 (48%)

Stations27:38 (44%)

Roxzone5:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+11.8%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:21	38
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:06	35
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:26	54
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:47	28
Running 5	3:48	-
Rowing	4:27	65
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:43	32
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:08	29
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:40	48
Running Total	30:18	18
Roxzone Total	5:22	43