تحليل سباق HYROX: 나라 최 و연우 이 وآخران - Seoul 01:13:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 나라 최 و연우 이 وآخران

HYROX SEOUL — 8 نوفمبر 2025

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:13
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: RELAY · OPEN

나라 최

연우 이

언호 송

지영 한

HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9نوفمبر20252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:12 (49%)

Stations31:41 (43%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+9.2%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:48	13
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:06	28
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:37	42
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:05	34
Running 5	4:48	-
Rowing	5:08	47
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:38	12
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:10	43
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:09	18
Running Total	36:12	14
Roxzone Total	5:26	14