تحليل سباق HYROX: Lukas Zajons - St. Gallen 01:02:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lukas Zajons

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:02:39
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Lukas Zajons

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:43 (46%)

Stations30:19 (48%)

Roxzone3:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km+7.8%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:54	12
Running 2	3:25	-
Sled Push	3:33	22
Running 3	3:50	-
Sled Pull	5:01	36
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:06	9
Running 5	3:41	-
Rowing	4:10	9
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:35	24
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:40	13
Running 8	3:14	-
Wall Balls	5:20	23
Running Total	28:43	1
Roxzone Total	3:40	3