تحليل سباق HYROX: Michael Oswald - St. Gallen 01:03:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michael Oswald

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:03:09
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Michael Oswald

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:06 (48%)

Stations29:09 (46%)

Roxzone3:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+9.3%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:40	1
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:31	20
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:49	2
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:29	23
Running 5	3:56	-
Rowing	3:57	2
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:38	30
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:31	9
Running 8	3:24	-
Wall Balls	5:34	38
Running Total	30:06	6
Roxzone Total	3:58	7