تحليل سباق HYROX: Roger Serrano - St. Gallen 01:04:31 | HyCoach

Roger Serrano

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:36 (49%)

Stations28:46 (45%)

Roxzone4:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+12.7%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:15	210
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:33	128
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:34	74
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:38	75
Running 5	4:13	-
Rowing	4:46	460
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:50	357
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:58	165
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:12	31
Running Total	31:36	21
Roxzone Total	4:15	18