تحليل سباق HYROX: Colm Hand - St. Gallen 01:13:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Colm Hand

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:13:27
الترتيب: #142
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Colm Hand

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:00 (49%)

Stations32:33 (44%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+3.8%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:07	86
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:17	618
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:55	194
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:40	276
Running 5	4:46	-
Rowing	4:29	174
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:49	338
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:13	240
Running 8	3:50	-
Wall Balls	6:03	319
Running Total	36:00	135
Roxzone Total	4:59	99