خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heiko Koch

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

الزمن الإجمالي: 01:25:01
الترتيب: #432
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: SOLO · OPEN

Heiko Koch

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:20 (51%)

Stations35:09 (41%)

Roxzone6:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+7.4%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:24	412
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:54	344
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:23	368
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:16	445
Running 5	5:36	-
Rowing	4:39	324
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:02	561
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:02	483
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:29	410
Running Total	43:20	570
Roxzone Total	6:36	425

تحليل سباق HYROX: Heiko Koch - St. Gallen 01:25:01 | HyCoach