خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Siewerth

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:31:15
الترتيب: #623
ترتيب الفئة العمرية: #114
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Siewerth

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:18 (55%)

Stations34:44 (38%)

Roxzone6:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+11.5%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:18	261
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:13	567
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:50	549
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:16	193
Running 5	6:32	-
Rowing	4:38	307
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:03	572
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:57	457
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:29	407
Running Total	50:18	875
Roxzone Total	6:17	367

تحليل سباق HYROX: Mark Siewerth - St. Gallen 01:31:15 | HyCoach