تحليل سباق HYROX: Patrick Ziegelmüller & Guy Portlock - St. Gallen 00:56:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Patrick Ziegelmüller & Guy Portlock

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:56:08
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Patrick Ziegelmüller

Guy Portlock

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:10 (54%)

Stations21:25 (38%)

Roxzone4:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+3.6%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:31	9
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:40	6
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:52	8
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	1:10	1
Running 5	3:52	-
Rowing	3:46	9
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:24	38
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:21	99
Running 8	3:12	-
Wall Balls	3:41	31
Running Total	30:10	15
Roxzone Total	4:37	81