خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adrian Liebermann & Ruben Ribeiro

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · SUI

·

الزمن الإجمالي: 01:10:50
الترتيب: #125
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · PRO

Adrian Liebermann

Ruben Ribeiro

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:34 (59%)

Stations24:27 (34%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+6.3%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:39	58
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:05	90
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:12	40
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:33	79
Running 5	5:12	-
Rowing	4:02	54
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:37	143
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:46	31
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:33	162
Running Total	41:34	164
Roxzone Total	4:54	104

تحليل سباق HYROX: Adrian Liebermann & Ruben Ribeiro - St. Gallen 01:10:50 | HyCoach