خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jarno Quade & Sergio Roque Merchán

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · ESP

Jarno Quade · Sergio Roque Merchán

الزمن الإجمالي: 01:16:17
الترتيب: #178
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · PRO

Jarno Quade

Sergio Roque Merchán

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:26 (56%)

Stations28:28 (37%)

Roxzone5:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+18.8%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:56	186
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:00	234
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:15	197
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:53	135
Running 5	5:41	-
Rowing	4:29	206
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:39	153
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:04	185
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:12	125
Running Total	42:26	182
Roxzone Total	5:27	144