خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Van Berkel وMike Amrhein وآخران

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · RELAY · OPEN · SUI

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:44
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Jan Van Berkel

Mike Amrhein

Mike Schifferle

Roger Affolter

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:16 (52%)

Stations26:31 (40%)

Roxzone5:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+20.8%37.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:26	-
SkiErg	3:57	2
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:07	7
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:29	12
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:39	3
Running 5	3:27	-
Rowing	3:59	2
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	5:03	20
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:52	5
Running Total	34:16	10
Roxzone Total	5:02	14

تحليل سباق HYROX: Jan Van Berkel وMike Amrhein وآخران - St. Gallen 01:05:44 | HyCoach