تحليل سباق HYROX: Roos Dijkstra - Paris 01:19:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Roos Dijkstra

HYROX Paris — 22 أكتوبر 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:19:02
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Roos Dijkstra

HYROX HYROX Paris - Paris, France

22-26أكتوبر20255

HYROX Paris

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:47 (54%)

Stations30:33 (39%)

Roxzone5:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+3.9%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:35	9
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:30	46
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:46	19
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:14	55
Running 5	5:22	-
Rowing	4:40	3
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:41	21
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:28	7
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:39	1
Running Total	42:47	73
Roxzone Total	5:47	43