تحليل سباق HYROX: Melanie Jonak - Stuttgart 01:38:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melanie Jonak

HYROX Stuttgart — 31 أكتوبر 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:38:07
الترتيب: #123
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Melanie Jonak

HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31أكتوبر-2 نوفمبر20253

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:37 (43%)

Stations45:48 (47%)

Roxzone9:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+11.0%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:03	111
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:17	139
Running 3	5:21	-
Sled Pull	7:20	133
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:56	70
Running 5	5:24	-
Rowing	5:43	146
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:42	91
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	6:04	118
Running 8	5:53	-
Wall Balls	9:43	139
Running Total	42:37	122
Roxzone Total	9:48	101