تحليل سباق HYROX: Jonathan Holman - Boston 01:16:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonathan Holman

HYROX BOSTON — 26 سبتمبر 2025

Boston, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:16:49
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Jonathan Holman

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28سبتمبر20253

HYROX BOSTON

Boston, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:17 (42%)

Stations39:54 (52%)

Roxzone4:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+7.2%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:32	218
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:59	171
Running 3	3:53	-
Sled Pull	7:25	178
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:50	91
Running 5	3:52	-
Rowing	4:53	201
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:01	124
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:55	123
Running 8	4:30	-
Wall Balls	8:19	156
Running Total	32:17	33
Roxzone Total	4:43	92