تحليل سباق HYROX: Richard Williams - Boston 01:13:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Williams

HYROX BOSTON — 26 سبتمبر 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:46
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Williams

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28سبتمبر20253

HYROX BOSTON

Boston, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:25 (52%)

Stations29:14 (40%)

Roxzone6:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+3.0%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:11	110
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:17	398
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:42	84
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:42	93
Running 5	4:53	-
Rowing	4:29	192
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:40	198
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:15	315
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:58	93
Running Total	38:25	314
Roxzone Total	6:11	577