خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laurence Kwan

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:11:27
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Laurence Kwan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:57 (46%)

Stations33:43 (47%)

Roxzone4:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+12.8%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:24	71
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:28	31
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:26	46
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:08	19
Running 5	4:28	-
Rowing	4:44	89
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:49	31
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:22	3
Running 8	4:15	-
Wall Balls	7:22	98
Running Total	32:57	16
Roxzone Total	4:51	34