تحليل سباق HYROX: Yu Ming Wong - Shenzhen 01:32:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yu Ming Wong

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

الزمن الإجمالي: 01:32:45
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Yu Ming Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:14 (46%)

Stations44:45 (48%)

Roxzone5:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+8.0%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:30	101
Running 2	5:13	-
Sled Push	7:11	242
Running 3	5:47	-
Sled Pull	7:52	165
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:29	41
Running 5	5:42	-
Rowing	5:04	170
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:37	138
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:43	12
Running 8	5:19	-
Wall Balls	10:19	190
Running Total	42:14	110
Roxzone Total	5:50	86