تحليل سباق HYROX: Alexandra Chernova - Shenzhen 01:22:04 | HyCoach

Alexandra Chernova

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:15 (48%)

Stations37:15 (45%)

Roxzone5:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+8.0%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:52	12
Running 2	4:47	-
Sled Push	4:12	20
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:16	15
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:06	34
Running 5	5:14	-
Rowing	5:02	12
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:15	15
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:11	11
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:21	31
Running Total	39:15	25
Roxzone Total	5:38	30