خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kai Ching Yiu

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:01:38
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Kai Ching Yiu

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:21 (52%)

Stations25:23 (41%)

Roxzone3:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+12.7%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:08	11
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:45	74
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:11	6
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:53	30
Running 5	4:27	-
Rowing	4:17	4
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:16	5
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:56	3
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:57	6
Running Total	32:21	18
Roxzone Total	3:59	8

تحليل سباق HYROX: Kai Ching Yiu - Shenzhen 01:01:38 | HyCoach