تحليل سباق HYROX: Ian Cheung - Shenzhen 01:08:44 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ian Cheung

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:08:44
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Ian Cheung

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:00 (51%)

Stations29:13 (42%)

Roxzone4:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+9.8%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:38	223
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:49	91
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:32	17
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:58	35
Running 5	4:42	-
Rowing	4:36	51
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:48	112
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:44	27
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:08	74
Running Total	35:00	47
Roxzone Total	4:34	37