تحليل سباق HYROX: Alexander Richardson - Shenzhen 01:15:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alexander Richardson

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:29
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Alexander Richardson

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:00 (41%)

Stations36:06 (48%)

Roxzone8:27 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+23.9%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:19	44
Running 2	3:04	-
Sled Push	2:27	14
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:49	168
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	5:05	357
Running 5	4:11	-
Rowing	5:14	536
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:04	274
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	5:21	381
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:47	308
Running Total	31:00	11
Roxzone Total	8:27	582